Yoga für Männer

​

 

Mein Name ist Alexander Kosch und ich freue mich, im Paradieschen wirken zu dürfen. Seit meiner Jugend interessiere ich mich für Yoga, ganzheitliche Heilung und Massage.

 

Ich habe ausgedehnte Reisen nach Indien - auf Buddhas Spuren - und zu den Lakota Indianern unternommen - immer meiner Sehnsucht nach Spiritualität folgend.

 

Meine Yogastunden sind für Männer jeden Alters und sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gerade Männer sind oft nicht sehr beweglich und es gibt hier die Möglichkeit, sanft seine individuellen Grenzen zu erweitern. Es sind Hatha - Yoga Einheiten, die Asanas, Pranayama (Atemübungen) und geführte Meditationen mit Klang und Stimme beinhalten. Das Ziel ist immer, sich beweglicher und innerlich ruhiger zu fühlen.

 

​