Psychologische Beratung
& Mentalcoaching
Tina Seferagic
Zu mir & meiner Arbeit
✦ Mental erschöpft?
✦ Emotional überfordert?
✦ Körperlich ausgelaugt?
Du willst raus aus dem Gefühl der inneren Schwere, dem ständigen Grübeln und der Anspannung. Du sehnst dich nach mehr Energie, Leichtigkeit und einem Alltag, der sich wieder gut anfühlt.
In meiner psychologischen Beratung arbeite ich ganzheitlich – mit Ansätzen aus der Positiven Psychologie, Mindset-Arbeit, Nervensystem-Regulation und achtsamkeitsbasierten Methoden.
Wir schauen gemeinsam, wo deine innere Disbalance liegt:
✧ in deinen Gedankenmustern
✧ in deiner Emotionsregulation
✧ oder in einem überlasteten Nervensystem
Und wir beginnen dort, wo du am schnellsten spürbare Erleichterung erleben kannst.
Wie ich dich unterstütze:
★ Tools zur Regulation deines Nervensystems, um dich aus dem Dauerstress zu lösen
★ Übungen zur mentalen Ausrichtung, damit deine Gedanken dich stärken – nicht bremsen
★ Sanfte, achtsame Methoden zur emotionalen Stabilisierung
★ Impulse, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst – für langfristige Veränderung
Was möglich wird:
✦ Mehr innere Ruhe & Gelassenheit im Alltag
✦ Ein klarer Kopf & ein leichteres Herz
✦ Ein Körper, der sich wieder lebendig anfühlt – statt ständig müde und angespannt
✦ Und vor allem: ein Leben, das sich wieder gut anfühlt
Bereit für deinen ersten Schritt?
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